Desafios diários

11ª DESAFIO: Que horas você tem acordado todos os dias?

Eu sou empresária, e teoricamente, não tenho horários fixos, certo? Mas, se eu não me organizar, não faço nada o dia inteiro ?‍♂️ E mesmo quando eu trabalhava em empresas com horários fixos, era preciso organização para fazer algo diferente, do contrário eu vivia apenas para trabalhar. Eu sempre gostei de acordar cedo e fazer meu dia “render mais”, quando acordamos …

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SOS da Tai

Eu sou a Ansiedade em pessoa

Eu sou uma pessoa que possui a síndrome do pensamento acelerado, assim como metade da população jovem. Maaas, ultimamente estava ficando preocupada, pois sentia com uma ansiedade fora do normal. ?   Procurei um profissional da área, psicóloga e amiga, e pedi um ‘heeeelp’. ? Dentre algumas outras coisinhas, ela disse para eu baixar um aplicativo de meditação e testar em casa, …

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